روغن ها، جسم و ذهن
روغن ها، جسم و ذهن
ماساژ
روغن های اسانسی برای ماساژ در رده ی نخست قرار دارند. این روغن ها سبک و نافذ و اسانس یا روح گیاه شخصیت و خواص شفابخشی آن را در خود دارند. از آن جایی که ماساژ افزایش میل طبیعی به لمس محل درد در بدن است. همه می توانیم با کمی دقت و انرژی این کار را شروع کنیم. همگی ما تا حدی در دست های مان قدرت شفابخشی داریم و می توانیم این قدرت را رشد دهیم. وضعیت آرام روحی و محیط و فضای دل پذیر به تمرکز و انجام درست ان یاری کی رساند. ماساژ سودمندترین شیوه جذب روغن های اسانسی در بدن است. ما همیشه از روغن های اسانسی همراه با روغن حامل استفاده می کنیم. حامل پایه یا روغن گیاهی پوست را نرم می کند و اصطکاک حاصل از حرکت دست های خشک بر روی پوست خشک را کاهش می دهد. از همه مهم تر این که روغن حامل، روغن های اسانسی غلیظ را رقیق می کند و باعث جذب آن ها به درون پوست بافت ها و کمک به گردش خون می شود با ماساژ دادن پشت یا هر بخش وسیعی از بدن می توانیم به سادگی مقدار کافی اسانس وارد بدن کنیم و از خاصیت درمانی آن بهره ببریم.
چند نمونه مخلوط برای ماساژ
روغن حامل برای استفاده کلی : هسته انگور یا بادام با 5% روغن مغز گندم.
گرفتگی عضلات
اسطوخودوس 2 قطره رزماری 2 قطره
سرو کوهی 2 قطره روغن حامل 2 قاشق مربا خوری
آرام بخش
اسطوخودوس 2 قطره عطر بهار نارنج 2 قطره
شمعدانی 2 قطره مرزنگوش 1 قطره
روغن حامل 2 قاشق مربا خوری
تونیک محرک
ترنج 2 قطره صندل سرخ 2 قطره
یلانگ یلانگ 1 قطره چوب صندل 1 قطره
روغن حامل 2 قاشق مربا خوری