هرکس با شناخت طبیعت خود باید غذای مناسب طبع و مزاج خود را برگزیند و بیشتر آن نوع غذاها را مصرف کند مثالی می زنیم :

فردی که طبع گرم صفراوی یا دموی دارد باید غذاها خنک و سردی مثل آش انار و آش آلو و آب زرشک و خیار و مرکبات و ماست و… مصرف کند تا گرمی و حرارت ذاتی او تعدیل شو د و در سلامت و تعادل جسمی و گوارشی بسر ببرد . چنین فردی باید کمتر گرمی بخورد و هرگاه غذاهای گرم مصرف کرد به همراه آن اقلام سرد و خنک نیز بخورد وگرنه عوارض گرمی ( جوش و خارش بدن – گرگرفتگی – بیقراری – کهیر – سوزش ادرار – سوزش سر دل – افت دهان و… ) او را ازار خواهد داد

بر عکس فردی که طبع سرد بلغمی یا سوداوی دارد باید غذا های گرم مصرف کند تا سردی ذاتی او تعدیل شود و در سلامت و تعادل جسمی و گوارشی بسر برد چنین فردی باید کمتر سردی بخورد و هرگاه غذاهای سرد مصرف کرد باید همراه آن اقلام گرم را نیز مصرف کند و الا عوارض سردی (بی حالی ضعف و سستی – خواب آلودگی – نفخ معده – پف آلودگی صورت و …)او را ازار می دهد

به همین خاطر در طب سنتی هر غذایی یک مصلح دارد که با توجه به غذای مناسب طبع و مزاج در هر فرد سردی و گرمی غذا را به تعادل می رساند. مثلا مصلح برنج ، زیره و مصلح نان ،رازیانه و مصلح گوشت ،پیاز و مصلح عدس ،گلپر و مصلح انار ، گلاب و مصلح شیر ، هل و گلاب و مصلح مرغ ، زغفران و… برشمرده شده است. برای مشاهده لیست مصلحات غذاها روی همین لینک کلیک بفرمایید

نتیحه گیری بحث این خواهد بود که برای انتخاب هر چه بهتر غذای مناسب طبع و مزاج خودمان و همچنین موفقیت در دیگر جنبه های زندگی،سلامت و شغلی باید به دو نکته توجه کنیم:

اول اینکه باید مزاج و طبع خود را بشناسیم که ۲۰۰ علامت دارد و اگر خودمان این اطلاعات و تجربه را نداریم از یک پزشک طب سنتی جویای آن شویم که خودمان را به خودمان بشناساند.و قطعا یکی از جنبه‌های بسیار مهم خودشناسی که مورد تاکید اسلام، حکما، عرفا و فیلسوفان و ائمه معصومین است همین شناخت طبع و مزاج خود است.

دوم اینکه بر حسب این طبع و مزاج، غذا و حتی پوشاک و بسیاری ملزومات زندگی و شغلی و معیشتی خود را انتخاب کنیم.

زمانی ازدواج درست و صحیح صورت می گیرد که طبع و مزاج زن و مرد همگون و شبیه هم باشد بطور مثال زن و مردی که دموی مزاج باشند خصوصیت بارز وی سلطه جویی و اقتدار طلبی خواهد بود و مرد و زنی که صفراوی مزاج باشند تند و تیز و بیقرار و دچار عصبانیت زود رس خواهد بود و مرد و زنی که سوداوی مزاج است وسواسی و ترسو و کم تحرک است و مرد و زن بلغمی مزاج آرام و مطیع و بردبار خواهد بود.

در گزینش نیروی انسانی برای هر مجموعه کاری نیز همچون غذای مناسب طبع و مزاج هر فرد طبایع و مزاجها فوق العاده کاربرد دارد بطور مثال سرباز و کارگر باید پرانرژی شجاع و جسور باشد که خصلت دموی هاست میر و طراح و محقق باید دقیق پیگیر باهوش و با اراده و ریز بین و منظم و سیستم ساز باشد که خصلت صفراوی مزاج هاست قاضی پزشک مربی ورزشی باید وسواسگونه و سختگیرانه و دقیق روی کارش نظارت کند که تا حدی صفت سوداوی هاست کارمند فروشنده هنرمند و سرایدار باید بلغمی مزاج باشد تا مطیع آرام و صبور باشد و چون و چرا در کار نیاورد .

رنگها – لباسها – زمین – مصالح ساختمانی – وسایل پلاستیکی – مناطق جغرافیایی – خوراکی ها – احساسات – رفتارهای مذهبی – رفتار های اجتماعی – رفتارهای جنسی – بارداری – تکلم تفکر – کار – ورزش و… هرکدام دارای طبع گرم و سرد و مزاج خاص بوده و به همان نسبت در روح و روان و جسم و نوع شخصیت آدمی اثرگذار هستند